Qu’est ce que c’est ?
Un syndrome qui survient suite à une accumulation de situations stressantes liées à la parentalité et une absence de ressources suffisantes pour compenser.
Le parent est en surcharge de travail et de responsabilités lié à l’éducation
Le burn out parental doit être pris en charge. Il peut affecter très fortement la santé physique et mentale du parent et l’équilibre familial
Comment se traduit-il ?
- Par un épuisement dans son rôle de parent : au niveau émotionnel, cognitif et physique
- Par une saturation et une perte de plaisir dans le rôle de parent
- Par une distanciation affective avec les enfants
- Par un contraste entre ce qu’il est en tant que parent et ce qu’il aurait voulu être
Qui est concerné ?
Tout parent peu importe sa classe sociale, sa situation professionnelle ou son mode de vie. Tout comme pour le burn out professionnel, ce sont des personnes qui se sont investis fortement dans leur rôle de parent.
Comment s’en sortir ?
Je vous accompagne :
- Sur le diagnostic : s’assurer ensemble qu’il s’agit bien d’un burn out parental
- Sur sa compréhension : quels facteurs situationnels, personnels, familiaux sont en jeu ? Quelles sont les conséquences ?
- Sur son traitement : par l’écoute, la gestion des besoins fondamentaux, les risques et les ressources
